דיאטה לשומנים בדם ויתר לחץ דם

תזונה מאוזנת: המפתח להורדת רמת השומנים בדם והורדת לחץ דם

קיבלת את תוצאות הבדיקות ונבהלת: כולסטרול גבוה, שומנים בדם, טריגליצרידים, יתר לחץ דם... מה עושים? במצבים של  כולסטרול גבוה, כולסטרול רע גבוה (LDL), כולסטרול טוב נמוך (HDL), טריגליצרידים גבוהים ויתר לחץ דם דיאטה מאוזנת היא המפתח לשיפור הבריאות ולאיכות חיים טובה יותר.

במה מסייעת דיאטה מאוזנת?

  • שיפור משמעותי בתחושה ובאיכות החיים.
  • איזון רמות השומנים בדם.
  • הורדת לחץ הדם.
  • הפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם.
  • הפחתת תופעות הלוואי של התרופות להורדת כולסטרול.
  • עקרונות חשובים לתזונה מאוזנת להורדת רמת השומנים בדם ולהפחתת לחץ דם גבוה:
  • שמירה על משקל תקין.
  • צמצום צריכת השומנים הרווים במזון מן החי: נקניקים, בשר כבש, נקניקיות, גבינה צהובה, גבינת שמנת, חמאה...
  • הגברת צריכת הסיבים התזונתיים: פירות, ירקות, קטניות, דגנים מלאים.

 

רוצה לקבל עוד מידע על תזונה מאוזנת להפחתת רמת השומנים בדם ולהורדת לחץ הדם?

צריך רק למלא את הפרטים ולקבל חינם במייל את "המדריך לתזונה מאוזנת לסובלים משומנים בדם ויתר לחץ דם".

הרשמה לקבלת ניוזלטר וטיפים בנושא

הפרטים שלך נרשמו בהצלחה במערכת
הכתובת כבר קיימת במערכת
הוספת הכתובת לא הצליחה, נסה שוב מאוחר יותר.
חדשות טובות
שרון גבריאל
24/9/2015

10 מפגשי ליווי ותמיכה

10 מפגשים במחיר מבצע מיוחד
מידע נוסף
שרון גבריאל
24/9/2015

סדנאות הרזייה

פרטים בקרוב
מידע נוסף
שרון גבריאל
24/9/2015

הופעות בתקשורת

פרטים בקרוב
מידע נוסף

לקוחות מספרים

קבוצה א' מקיבוץ מעגן מיכאל מספרת

קבוצה א' מקיבוץ מעגן מיכאל מספרת

קשה להאמין שאנו נפרדים ממך... נכנסנו כאילו להרפתקאה קצרת מועד... והתאהבנו. בשקט שלך.. בחיוך במקצועיות.. באישיות המוארת והקורנת...


לרדת במשקל, לאכול שפוי ולשמוח בלוק החדש... ולהתלהב מידיעותייך הרבות בכל פעם מחדש.


שרון את אדירה ומיוחדת, בעלת מקצוע בשיעור קומה המשלבת אישיות עם מקצועיות ודוגמא אישית והכל בחיוך וברוח טובה. כיף לצעוד איתך בדרך הזו הגם שהיא ארוכה ארוכה.
מידע נוסף
קבוצת אלבר

קבוצת אלבר

שרון מקצועית, אינטיליגנטית, והכי חשוב טובה במעשים ולא בדיבורים. ההבנה הרחבה שיש לשרון בתחום בנושא תזונה ואורח חיים נכון בשיתוף עם החוויה האישית והסיפור חיים שלה תורמים משמעותית להצלחה וסחיפה אחריה. נוצר חיבור מדהים בין שרון לבין אלבר.


בתחילת התהליך הייינו כולנו סקפטים אך כבר בפגישה הראשונה שרון הקסימה אותנו וליוותה באמצעות טיפים חשובים.


חשוב לציין ששרון היתה שם גם אחרי שעות הסדנא והיתה זמינה לכל הבנות בעת "משבר".
מידע נוסף
שרון גבריאל
054 6866577

בואו נדבר...

הודעתך נשלחה בהצלחה
אתר זה אינו נתמך על ידי הדפדפן שלך אנא הורד גוגל כרום